2011 4/25
『ひたすら』

お茶漬けを食べて出発。

今日は皇居を一周してこよう．．．２１km．．

．．．天気もいい日曜日の午後．．．．ひたすらに気持ちいい。

．．あっという間に到着、一周．．．そして引き返す．．．

来た道をひたすらに走る．．．あんまり気持ちよくない．．．

着いたらコーラにしよう．．．

到着。

2:01'01''　

コンビニで奇妙なドリンクを発見．．．チェリオ　スポドリスパークリング．．

「ん？炭酸入ってんだ。へぇ〜」　知らなかった．．．迷うことなく購入．．

・・・走ってノドが渇いた時、ノドをヤスリで擦ったかのような刺激を欲す．．．そんな時にぴったりではないか。ウマイ。ラムネのよう。

ちょい多め７００mlでスポーツドリンク炭酸入り．．．いいとこ攻めますねの商品ですね．．．前からあって有名なのでしょうか？

2011 4/21
『ひとりごと』

・・・・東京湾、鎌倉、江戸川、いたばし．．花火大会が軒並み中止の今年の夏、寂しいですね．．．

来年はみられますように．．．
家族で公園で飲みながら線香花火．．．そうしましょう．．

暑さもほどほどに．．．

さて、
ガス台や湯沸し器とかにたまに使われていたりする単一電池．．

まだ単一だけないような状態が続いていますが、実家で必要ということがあり、探し続けてたまたま入ったお店で発見し．．．．

．．４００円近い値段．．．１００円のマンガンで十分なので若干躊躇値段。。
．．．そのあと近くの１００円スーパーに寄るとたまたま．．．．マンガンが威風堂々とごっそりあるではないか。にがい。。

ガソリンもそう、消耗品はなるべく安い方がいい。

・・・・”常に眼鏡さん”が時たま眼鏡を外すと、こちらがちょっと恥ずかしくなるのは何でだろうか．．．．顔丸出し！と思っちゃうからか？．．．

「あのモデルの人、結構目強いからちょっと．．．」

徐々に老眼が始まる歳ですかねぇ。。。

2011 4/17
『読書と散歩JOG』

この数週間で一気に暖かくなり、Tシャツで過ごすことが多くなりました。

桜はほぼ葉桜ですが、お花見を楽しむ人をみていると笑顔になります。

．．３／１１以降、土日の朝と夕方、首都高をバリバリ爆音走り抜ける旧車族と思われる車両もほぼなし。

．．．．と、ふっと気を抜くと揺れる．．．

揺れている感覚はなんだか酷くなっているようないないような．．．

さて、
読めていない本がたくさんありますが、久しぶりに東野圭吾を．．．

．．．面白かった。

舞台になっている場所．．．今度は水天宮、日本橋や浜町らへんを散歩JOGしてみようと思う。

．．．．．走って散歩してなかったらもう老後を満喫する名所散歩おじいちゃんみたいかも．．と、ふと思ったり。。

楽しくてしかたがないのでして.....

2011 4/13
『HOME POINT　　HOME GROUND』

福島、茨城、千葉での余震が活発．．．．時々鳴る緊急地震速報エリアメールに驚きと不安、戸惑いを。。

３/１２以降、連絡をとっていなかった鹿島の友達から写真が届いた。
彼（彼ら家族）のホームポイントである海岸．．．

・・・・

すこし時間はかかるだろうが、また子供たちと遊べる、波乗り出来る日がはやくお訪れるように・・・・・

「．．．キレイな海がもどったら．．．その日がくるまで走って体力をキープするぞ。」

、と．．ですね〜．．．持ち前のガッツで！

．．．メールをもらい元気出ました、ありがとう。

・・・今朝の僕のホームグラウンド、桜並木の散歩コースを通る．．．．．変わらず走れることに本当に感謝です。そして家族に感謝です。

．．．先日久しぶりにのったら５９kg台と．．．１６歳のころより少ない。。しかし、こういう経験は楽しいかもと思ったです。

2011 4/6

『身に着けるのが苦手な子は多い　初めての時計』

．．．自分の式の思い出は母と二人だけ。父はいない。何も不自由なことはない。

・・・初めての時計．．．５歳の頃に同じ施設で育った幼なじみと一緒の時計。

とてもとても嬉しかったのを憶えている。腕につけてもらってお互いに見せあって．．．
でも、気持ち悪くてすぐに外してもらった．．．
ちゃんと靴下をはいたのもこの頃だった．．．．大の靴下嫌いだったから。長ズボンも裾が気持ち悪くて．．．基本半ズボン．．．タートルネックのセーターなんかは凶器にしかみえなかった．．．

．．．１７年位前までは動いていたのでポケットに入れてたまに使っていた。
いつしか刻む役目を終えて．．今はもう動かない。　ボロでも大切な物．．

いくつか持っている腕時計．．．それぞれにその当時の思い出がありますよね。

．．．．ある年の春、上野で飲んで泥酔．．何とか帰って来て気付く．．革のベルトにカスタムしたクロノグラフ紛失。。

使っていた数年の時期の辛さも一緒に持っていってくれたように思うような気がしないでもないかな。

・・・アクセサリー類にようやく慣れたのもこの１０年くらいだし。。

【関連記事】
■路上押し売り　＜時計あげますよ＞アゲイン

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COLUMN CONTENTS　-ARCHIVES-

2011 4/5
『新旧交代』

そうですか．．７月にグローバル発売予定と．．．GPS付。　source

．．．先日、実家の片付け大掃除してたら１９年ぶりに発見した、今走っている時に使っているクラッシックカシオの説明書。
ちゃんと読解したのは買って１９年後という．．．ようやく不明だった設定の仕方が分かったのだが、１cm単位でその都度設定するという．．．

昨日設定して走ってを繰り返すこと５−６回．．．ようやく掴んだ使い勝手。。
今朝、もうちょい補正して設定、逆にこの時計都合に合わせ、決めて設定した歩幅とペースで走ると．．．ほぼ正確に計測されたという繊細さ．．．ワンパク。
走る早さを変えるならその都度データをメモってトライ＆エラーをして検証．．．その自家製説明書を頼りに使う事になるというなんて非効率なんでしょう。

．．．なので、今まで通りになんとなくで使おう（サイトで走った距離分かるので）

まぁそう．．．
バイクのキャブのセッティングのような感じで楽しんでいるのだけど．．．新旧交代．．．

GPS付きで安ければ魅力的です。

【関連記事】
■80年代 CASIO EXW-50 (CALORIE PEDOMETER カロリーペドメーター)からGPSへ新旧交代
2024 1/30　『１８２８４km』

2011 4/4
『散歩』

暑いくらいの土曜日から一転．．．
寒い日曜日．．．．午前中買い物兼ねてウォーキング。
一向に暖かくならないので、午後は谷根千上野を散歩JOG。

．．．パンダで入園規制？

．．．上野の山の桜もぼちぼち良い感じ。思ってたよりも人出がありました。
ただ、さくらまつりは中止のようなので、夜は行灯照明は点灯しないのかも。
静かに花見をしているような感じでした。

東南アジア富裕層の観光客．．．上野もほんと多い。
アメ横は外国語ばかりが飛び交っているような。

人でごった返すアメ横．．．
二本裏通り、立ち飲み屋はなかなか混んでいる．．．これは昔からでしょうかね．．．今、夜はどうなのだろうか。

久しぶりの上野は３０分ほどで引き上げる．．．．アメ横はたまにでいい。。

．．．「さてと、肉の大山のウインナーフライ買って帰るか、お土産お土産」．．．激安の一本５０円。

ここのはホントおいしい．．．今度メンチカツバーガー買ってみよう。

・・・卵とじてウインナーフライ丼というのはどうだろうか？．．．ジャンク丼。

楽しい記事みつけました。

2011 4/3
『魔人』

同じ”ヒト”なのに、実は魔族．．．．
現実に居たりするかもしれない．．．
変異した魑魅魍魎もいるかもしれない．．
．．．TVに出ているかもしれない．．満員電車、隣にいるかもしれない。

・・・実家を片付け大掃除してたら出てきた懐かしの漫画．．．，昔全册大人買い。
三十年前、晩ご飯前に３０円分の駄菓子を買って２０円でコインゲームをして〆に立ち読み．．．．嫌な気持ちとすっきりした気持ちを同居させるコンテンツに驚きつつも心を躍らされた。

恨みつらみは実にこわい。

2011 4/1
『そう見えない　そう見える』

各々の．．．
リーダー ．．．存在するけど．．．見えない。

遮光されたトコロに居れば何も見えない．．．何か言っているのは聞こえる．．．
最前線に出て来ても”何か”見えなかったりするのは気のせいだろうか．．．

日本国　株式会社◯◯◯　代表取締役社長　曖昧 模糊　

・・・皆、正念場。

．．．．今朝の一っ走りはお参りもして．．．
４月の生命の言葉．．．いにしへの　道を聞きても　唱えても　わが行いに　せずばかひなし　

．．．お参りしているおばちゃんに、「あらぁ〜　女の人かと思ったわぁ〜」と言われました。
なんでだろうか？？．．なかなかの確率でおばちゃんからは女の人に間違われる。
髪の毛長いから？特に走っている時だが。。顔みられるとヒゲ眼鏡だから男と分かるらしいが。。
複雑・・・・苦笑いの会話、そんな境内。

．．．この数日、暖かいので桜も次々と花を咲かせてきました。

・・・・地震がおきてから、被災していない地域の人、、苦しい夢を見続けている人は多いのだろうか？？　

朝起きる時、キツイわ．．．でも負けない、そんなのに。
こうして極太の自律神経、靭性のある自律神経が作られてゆくのだろうか。

と、吐露ってみましたw　

2011 3/29
『それって！』

．．．．自主避難とは何だろうか。

本当に一刻も早く避難させなければならない地域もあるではないのだろうか。

「ほら、言ってたのに．．．知りませんよ今さら」．．と言う為の伏線でしょうか。

．．．．山の中．．首輪外して「ほらっ、好きなだけ遊んで来ていいよ」と言い、そのままそっと家に帰ってきた自分都合の飼い主。。

見捨てられた感．．．．

信じて受け入れて、頼りにまでしていたコトに対してザックリと切り捨てられた感．．．

「あれっ？　前からそんな感じしてなかった？　気付いていなかったんだ」

．．．本当にリーダーが不在なのだろう．．．．か。

<< twitterでの情報はやはり早いですね．．．玉石混淆、取捨選択はとても大事ですね。
かなり活用しています。>>

・・・・・桜の名所にも少しだけ咲き始めていました。

鎮魂の桜　

2011 3/25
『控える』

．．．．．去年の３／２６、桜が咲き始めた。

．．．．今年はあえて桜も控えているのか．．．３／２５現在。

・・・・・様々なこと．．中止が良いのか悪いのか。。

．．濾過装置付きの蛇口から水道水で麦茶を作って飲んでいる、これも変わらず。
．．沸騰させた水道水でいれたコーヒーを保温瓶に入れて飲んでる、これも変わらず。
．．同様に、同じお湯でカップラーメンも食べる、これも変わらず。

チビがいるご家庭には大きな不安があります。。

同心円で避難距離を決めるのではなく風上へと．．．そう言われても。。

ありのままの正確な情報を望む。

．．．今日で二週間．．．

．．まだ地震酔いが続いている．．．他の病気が原因で続いているのか？？

2011 3/23
『別の世界の扉』

まだ揺れ続けている．．．．身体も。。
三半規管に焼酎流し入れて、茶を濁してしまおうか。
．．．揺れている感がある人が多いようだが、しばらく揺れ続けるでしょうね。。何しても治りそうにないので慣れるしかない。。地面が止まるまで．．．か。
．．．まだ激しく揺れることもありそうですね。他の地域の方も用心で。

・・・・朝起きたらベランダに出て、深呼吸を数分する．．．これは毎日のこと、日常。
身体を慰めようとランニングシューズを買い、走り始めてもうすぐで二年になる．．．今では走ることは日常の一部。

おちさんも言っているように．．．揺れたあの日のそれぞれの場所から別世界に入ったような気がすることもある。。

．．．パンドラの箱が開いたのだろうか？　source

長いスパンで昔から続いている日常がこの今の状況、これも日常なのだろうか？

パラドックス１３．．．

．．．様々な情報．．意見があり、何が正しい情報か分かりませんが、政府が言うことを支持出来ないようであれば国家が転覆してしまう．．．か？

・・・・松井選手の棒読み英語コメント（Youtube）がすごいと思える程、全くうまく唱えることが出来ないが、般若心経をたまに．．．落ち着くよりも、息ゼィゼィしますね。。これも日常。

2011 3/20
『一昨日、６日ぶりにPCの電源を落としました。』

少し落ち着くとすぐ揺れる・・・・

．．．．何だか氣が張りつめているようで。。皆そうですかね。。
この一週間ずっと地震酔いで立ってても座ってても寝ててもふらふらゆらゆら揺れている。

．．．．先日、家族安否確認のTwitterアカウントをとりました。携帯通話、携帯メールPCメール、固定電話．．様々なツールがありますが、多ければ多い程よいのではないかと．．．参考になる記事を読んでなるほどと。皆でパスワードを共有すればだれでも安否ツイート出来ますね。

・・・・と、すっかり放置していたmacのバッテリー２個目．．．充電しておくか。

・・・そんな土曜日、朝からフラフラ．．．．暖かい午後は10km走って．．．．走りにくい．．．数日前に撮った河津桜は葉桜．．．早いですね。。

．．．地面に座り暖かい日差しを浴びて真っ赤な顔、とろんとした目でうたたねする．．いつもみかけるおじさん。
．．．商店街のベンチにたむろしてコップ酒を飲むおじさんたち。
．．．ジョギングコースの真ん中でウ◯コしているゴールデン。
．．．後ろ向き歩き健康法のおじいさん。

．．．ティッシュとトイレットペーパー抱えて自転車を操るお母さん。
．．．お母さんに頼まれただろう少年がメモを片手に大量の買い物のお手伝い。
．．．スーパーへ向ってダッシュするお父さん。
．．．観音様へ熱心にお祈りをしているおじさん。
．．． 一軒だけ再営業．．．．２kmにわたる長蛇の列．．．車が無いと仕事が出来ない方も多いですね。
．．．目が充血して濁った解凍さんまの山。

・・・・なんら変わらない日常と不安が招く非日常。

しかし、TVから鳴る緊急地震速報のデロンデロンデン警報音とエリアメール／緊急地震速報のギュッギュッギュッ警報音には慣れる事はない。。。

2011 3/16
『こちらは今のところガソリンと電池はいりません。』

揺れ続ける毎日で、正直怖いです。。昨晩の静岡の地震にはとても驚きました。。そして原発事故．．．一人だったらなおさらです．．．いつ何が起きてもすぐ動けるように、それは今日も変わりません。
・・・様々な情報、玉石混淆．．．取捨選択に注力をと思っています。影響力のある人のtwitterでのRTや意見、批判と思われるような発言、予測。。。

募金箱へ現金もそうですが、．．．ポイントでの募金もしました．．．ドコモのポイントも量販店のも出来ればいいのに。。カード会社のも全社早くですかね。
．．．節電は常にしていますが、より節電に努めています。今季．．加湿器はつけていますがオイルヒーターはまだ一回もつけていない．．（うちは何故かとても暖かい）つけずに春になりそうです．．．．今は電灯１灯とPC、数時間TVをONしているという状況です．．．出来る事はまだまだありますね．．．状況にもよりますが自転車、徒歩．．．これも引き続き継続します。

．．．さて、．．．備えあれば．．．
こちらは計画停電の地域には入っていませんが、いざという時、念のため手動で蓄電出来るライトを枕元においています。あまり保たないですが、どうにかなります。これにラジオがついていればなおいいですね。

・・・電車が動かないとこれほど大変か．．という状況（今もなお）でしたが、やはり自転車は強い．．．片道１０kmくらいでしたらなんとか通勤可能でしょうか。当然、体力にもよりますがママチャリではキツいが大丈夫な方も多いかと。
自転車が無いのであればスニーカーを備えておくのも有効ですね。革靴やヒール、ブーツで１０km、１５kmはとても厳しいですし。。

日頃から体力はつけておきたいところです．．．気力もですね。

【関連記事】

• ■東日本大震災石油輸送　EH200・DD51＋タキ＋DE10

• ■3月10日東京大空襲　湘南二宮町のガラスのうさぎ像　3月11日東日本大震災

• ■東日本大震災から11年　当時のこと今のこと

• ■防災グッズ１

• ■防災グッズ２　バックパック

• ■防災グッズ３　キャンピングツール

• ■防災グッズ４　ソーラー充電器

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COLUMN CONTENTS　-ARCHIVES-

2011 3/14
『東北地方太平洋沖地震（東北関東大震災）』

被災に遭われた方々、お悔やみ申し上げます。亡くなられた方には、心からご 冥福をお祈りいたします。

「・・・・（あぁもう終わりか．．．．．たのむ！！もうとまってくれ）」．．．ゆっくり揺れた後に床がグニャグニャと波打った。。

・・・すぐにバイクを飛ばして、実家へ．．．実家の中庭にバイクを停めた瞬間、またも地面が大きく揺れてなんとか踏ん張れた．．．．階段を駆け上がり７階へ．．．扉を開けるとひっちゃかめっちゃか．．．暗い居室にヘルメット被った母が立っている．．．散乱した物をどけて．．．怪我などはないようでホッとする．．．一番大切な薬と僅かな貴重品と携帯電話をバッグに仕舞い．．念のため中庭に避難を開始．．．．膠原病の母は脚がとても悪い．．一段一段降りるのも負担が大きい．．．時間をかけて広い屋外へ．．．身内の安否確認がなんとかとれた。
・・・・少し落ち着き．．日が暮れる前に家に戻し、靴をはいたままにし．．．少し片付けを．．．大丈夫そうだと思ったが、母はパニックだと分かった．．当然だが。
今すべき事ではないことばかりする、そして僕に頼んでくる。。座ってくれと懇願するもきかない。。。何とか落ち着かせ座らせ．．．

自分も家のことが心配なので待機させ、帰ってまた戻って来ることを告げると．．．
「にんにくを持って帰って　ほら　にんにくを　にんにく」．．．今は要らないと言ってもきかない．．．．パニック母ちゃん。何言っても聞かないので、にんにくを抱えて帰宅．．．．

TVをつけ状況を確認．．．片付けをし．．．方々から連絡が入る．．こちらも少しあわて気味．．．ひとつひとつクリアし何とか収まる。

・・・ ２４時近くになって２km離れた駅まで妻をバイクで迎えに行く．．．国道は大渋滞．．．．バイクの便利さが本当にありがたいと思った。

・・・その後、妻には寝てもらって一晩中起きて直ぐに動けるように待機．．．夜があけ、茨城と長野の友達に連絡を．．無事との連絡があるも茨城の友達はしばらく仕事が出来そうにないと．．．他にも身近な方々に連絡をし皆大丈夫との連絡をもらいホッとした。．．．午前中にまた実家へ．．片付けをし、施していたが念には念をと家具転倒防止工事をし、そのあしで買出しを．．．妻には少し寝てもらい．．．その晩、朝二日ぶりにシャワーを浴びて寝ました．．昨日も今日も服は着たまま寝ています。何かあってもすぐ動けるようにしばらくはこのままでいようと思う。

・・・・日曜日の昼、母からTELが．．．「スーパーに行ったんだけど、地面のブロックがガタガタ。柱も下がボロボロになっているよ．．．やはり震度６はあったんじゃないかなと思うのよね．．．．あっそうそう、またひとネットにんにくを買ったからすぐとりに来る？」

とりあえずにんにく食べておけ、身体にいいよとは言われても．．．「そんなに食べられないから・・・」

・・・・・真意はそれではないのは分かってる。

2011 3/7
『散歩』

よく通る割には知らない飛鳥山付近．．．

都電荒川線が専用軌道から併用軌道になるところ。
当然、撮影ポイント．．．この日は１０人弱。

．．．３３年ぶりに花電車なるものが運航されるようだが、その時は大混雑になるだろう。

この交差点、なかなかあぶないところ．．．
二輪車の軌道内通行は禁止．．．タイヤがレールと道路の溝はまる危険があるから．．標識を見落とすと左手に隠れている白バイが、もしくは交差点に佇む警官につかまります。
．．．ミニバイクはもちろん二段階右折ですので左の凹んだ待機場所へ．．．．これまた知らないと、もしくは承知で二段階しないライダーは御用となる。

あぁ．．．この２０年間で切符きられたことが何回かあるが、そのうち三回はこの近辺。。

．．．そして、雨の日．．．レールを通る時に、角度が悪いと低速でも高確率で滑ります。タイヤが小さい車両やオフ車なんかだとホント危ないのです。

．．．さらに、軌道内を走行する都電と交わることになるので特に注意ですね。微妙な後方距離に都電がいると、これまた．．．真後ろの車、ブッブ〜（早く進め）とクラクションを鳴らすドライバーがいますが、腹立たしいですが無視です、危ないので。
都電の運転士さんはドライバーに警笛です。

皆さん、都電優先で運転。無謀な右折車に対してよく警笛が鳴り響きます。

．．．銀座や池袋に路面電車復活．．という計画もあるようだが、どうだろうか、実現するのだろうか。

さて、飛鳥山公園．．．ここは日本最初の公園のうちのひとつ。
桜の季節になると園内はとても賑やかになる。数回程お花見をしたことがあるが名所だけにとてもきれい。

．．ずっと前にここに回転する展望タワーがあった。
三十年前に幼なじみとその母に連れて行ってもらい、一回だけ乗ったことがあるが、回るし高いしとても楽しかったのを憶えている。双眼鏡に大興奮した。微妙に酔ったような記憶もあるが。。source
僕が高校生の頃にはまだあったような．．．気付いたら無くなっていた．．というなんとも悲しい。。北とぴあの展望台が出来てまわりはマンション．．．存在価値は無くなってしまったのだろう。

．．．新たな名物はロープウェイみたいなのが園内に開通したことだろう。駅前のふもとから山頂までの短い距離を運航している。ちびっ子わんさか。

夏には噴水で水遊び．．．なかなかいいところですね。機関車や都電の古いのもありますね。その他、渋沢栄一でしょうか．．．渋沢庭園。

．．．飛鳥山、このあたりは王子というところ。狐のまち。卵焼きも有名。
王子稲成神社．．．御石様．．．願って石を持ち上げて軽かったら．．という願掛けの石．．．微妙な重さで嬉しい。

・・・・と、ぶらぶら散歩を続けて．．．．七社神社．．．立派な神社。

．．．．まだだが、厄ねぇ．．．と。
不摂生が続いた生活をしているとこの歳くらいでどっと疲れが出て病気になりやすいので要注意とのこと．．．．今はもう少し年齢を引き上げてもいいような気もするが。。もしくはあえて引き下げるとか。

まわりで健康診断が強制ではない方々も多いのですが、一年に一回はなるべく．．．と。

話が飛んで戻るが、浅草にもタワーがかつてはあったのですね．．．ほ〜。

・・・次は湯島、本郷あたりにでも。

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COLUMN CONTENTS　-ARCHIVES-

2011 3/3
『アレルギー』

幼い頃は卵アレルギーだったらしい。食べると全身発疹だったらしいが。。
今はどうだろう．．．無いか？．． 梨、リンゴ、桃らを食べると口がかゆくなる．．．これはアレルギーなのか？？．．．．分かっているところだと．．年々軽くなってきているような氣がするが花粉アレルギーだろう。

・・・・発症は３月から４月になる．．．．桜が咲き乱れた頃。ずっと昔。。

小石川後楽園で発症．．．大事なお別れミーティング中に．．．だからはっきり憶えている。くしゃみ鼻水とまらなかったのでミーティングどころじゃなかったけど．．．

それからは毎年毎年．．．くしゃみ鼻水が結構出るくらいなので、まだ全然軽い方だと思うが。。AGノーズ噴射と目をノドをよく洗えば収まるし。
薬を飲むとボーっとするのが辛いので服用はせずに至る。

．．．今年はくしゃみ結構出るくらいだから全然いい方だろう
．．．と言いつつ、そのうち酷くなっていたりする、か。。

生活習慣を正すことで症状を「抑える」あるいは「防ぐ」ことが出来るのなら．．．source　．．．．でもこれは大変かもですね。

ストレスも酒も煙草もなかなか難しいところ．．．手っ取り早いのは軽い運動ですかね。
．．．それすら大変な人も多いかもですね。。

健康はお金で買いましょう．．．でしょうかね。

・・・２月下旬の雲．．．夏のようだ。